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DANZA CLASSICA, CONTEMPORANEA e PILATES

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COSA IMPARI CON NOI

 

La danza è una vocazione, un desiderio profondo, una forma di libertà personale,
è il linguaggio dell’anima espresso nel gesto del corpo.
La danza è uno stile di vita, un modo di essere… non importa se sarai danzatore o meno,
quello che quest’arte avrà saputo insegnarti e trasmetterti sarà la tua vera conquista:
conoscere te stesso,  sopportare il sacrificio e alimentare la determinazione, oltrepassare il tuo limite,
sviluppare una consapevolezza ed una forza interiore che sapranno accompagnarti e guidarti ogni giorno.

Discipline

DAI 3 ai 7 ANNI

DANZA EDUCATIVA (dai 3 ai 4 anni d’età)
e PROPEDEUTICA ALLA DANZA
(dai 5 ai 7 anni d’età)
i corsi si tengono presso  Maggiore Servizi Ricreativi (via Farini 21)

CLASSICA 8 ai 18 ANNI

CORSI ACCADEMICI per allievi dagli 8 anni d’età. Metodo Vaganova, sistema di esercizi caratterizzato da un crescendo di difficoltà tecnica e di complessità compositiva. I corsi si articolano dal I all’VIII.

PERCORSI PROFESSIONALI

Preparazioni a concorsi e audizioni. Frequenza obbligatoria quotidiana. Studio della danza classica accademica, sbarra a terra e aperture e tecnica contemporanea.

CONTEMPORANEO ADULTI (DAI 16 ANNI)

Espressione di corpo, fluire di energia ed emozione… un linguaggio fatto di gesti, sensazioni.

Lezioni per ragazzi dai 16 anni di età, lezioni per adulti (livello principiante e avanzato).

SBARRA A TERRA (DAI 16 ANNI)

Preparazione tecnica e fisica, basata sull’allungamento muscolare e l’allineamento posturale. Utile sia al danzatore che a qualsiasi individuo desideri allenare il proprio corpo, bilanciarlo e  prenderne consapevolezza.

PILATES BAMBINI, RAGAZZI ed ADULTI

Ginnastica e allenamento volti al benessere psico-fisico dell’organismo. Si tratta di esercizi utili al miglioramento posturale della colonna vertebrale e di tutte le altre parti del corpo che si relazionano con essa. Particolarmente indicato a chi manifesta problemi di scoliosi, cifosi, iperlordosi o patologie analoghe con conseguente dolore alla schiena. Particolarmente consigliato nella fase di crescita e sviluppo (adolescenza).

CLASSICO ADULTI (DAI 17 ANNI)

Per coloro che hanno sempre desiderato danzare ma che non hanno mai potuto prima, per chi deve riprendere dopo anni di fermo, o non ha mai smesso e vuole continuare a mantenersi in allenamento. Tre livelli di lezione: principiante, intermedio e avanzato.

RISVEGLIO MUSCOLARE AL MATTINO

Ogni mattina è importante risvegliare il proprio corpo muscolarmente in tutti i suoi segmenti per affrontare bene la giornata. La lezione di risveglio muscolare è dedicata proprio a questo. Previene dolori alla schiena e contribuisce al corretto assetto e allineamento del corpo.

DOVE CI PUOI TROVARE

VIA CASTIGLIONE 21, BOLOGNA

Senti dolore o pesantezza al collo, alla schiena e alle spalle?

  • Ti sentirai meglio, provando benessere
    libertà e leggerezza
  •  Li puoi fare in qualsiasi luogo
  • Solo otto minuti di allenamento
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