COSA IMPARI CON NOI

 

La danza è una vocazione, un desiderio profondo, una forma di libertà personale,
è il linguaggio dell’anima espresso nel gesto del corpo.
La danza è uno stile di vita, un modo di essere… non importa se sarai danzatore o meno,
quello che quest’arte avrà saputo insegnarti e trasmetterti sarà la tua vera conquista:
conoscere te stesso,  sopportare il sacrificio e alimentare la determinazione, oltrepassare il tuo limite,
sviluppare una consapevolezza ed una forza interiore che sapranno accompagnarti e guidarti ogni giorno.

Discipline

DANZA EDUCATIVA (dai 3 ai 4 anni d’età)
e PROPEDEUTICA ALLA DANZA
(dai 5 ai 7 anni d’età)
i corsi si tengono presso  Maggiore Servizi Ricreativi (via Farini 21)

CORSI ACCADEMICI per allievi dagli 8 anni d’età. Metodo Vaganova, sistema di esercizi caratterizzato da un crescendo di difficoltà tecnica e di complessità compositiva. I corsi si articolano dal I all’VIII.

Preparazioni a concorsi e audizioni. Frequenza obbligatoria quotidiana. Studio della danza classica accademica, sbarra a terra e aperture e tecnica contemporanea.

Espressione di corpo, fluire di energia ed emozione… un linguaggio fatto di gesti, sensazioni.

Lezioni per ragazzi dai 16 anni di età, lezioni per adulti (livello principiante e avanzato).

Preparazione tecnica e fisica, basata sull’allungamento muscolare e l’allineamento posturale. Utile sia al danzatore che a qualsiasi individuo desideri allenare il proprio corpo, bilanciarlo e  prenderne consapevolezza.

Ginnastica e allenamento volti al benessere psico-fisico dell’organismo. Si tratta di esercizi utili al miglioramento posturale della colonna vertebrale e di tutte le altre parti del corpo che si relazionano con essa. Particolarmente indicato a chi manifesta problemi di scoliosi, cifosi, iperlordosi o patologie analoghe con conseguente dolore alla schiena. Particolarmente consigliato nella fase di crescita e sviluppo (adolescenza).

Per coloro che hanno sempre desiderato danzare ma che non hanno mai potuto prima, per chi deve riprendere dopo anni di fermo, o non ha mai smesso e vuole continuare a mantenersi in allenamento. Tre livelli di lezione: principiante, intermedio e avanzato.

Ogni mattina è importante risvegliare il proprio corpo muscolarmente in tutti i suoi segmenti per affrontare bene la giornata. La lezione di risveglio muscolare è dedicata proprio a questo. Previene dolori alla schiena e contribuisce al corretto assetto e allineamento del corpo.

DOVE CI PUOI TROVARE

VIA CASTIGLIONE 21, BOLOGNA

Senti dolore o pesantezza al collo, alla schiena e alle spalle?

Conosci Metodo BodyCode?

✅  Riduci la TENSIONE dei MUSCOLI LOMBARI, dello PSOAS ed AUMENTA LA MOBILITA’ LOMBOSACRALE

✅ Scopri cosa sono e a cosa servono le REFLEX BALL

✅ Allunga la CATENA MUSCOLARE POSTERIORE ed aumenta la MOBILITA’ DELLA SCHIENA